ウミトカゼ

湘南の海の近くに移住した海が大好きな子育てパパのブログ。



子供のサッカーの練習を見学していますけどね、南風が吹いたらやっぱりウインドサーフィンが無性にやりたくなるんです。今日はそんな日です。

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昨日、久しぶりに始めたランニング。

こちらの記事をクリック

今日も走りました。

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1度始めると、
続くものですが、

ダイエット効果

健康効果

に対して、

抜群の朝ランニングですが

最初の一回が

一番難しいものですね。

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いやぁ、朝ラン、
向かい風が超強かったなぁ。

風は西寄りの風で、
最初は走る方向とが逆だったので
キツかった。

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タイム的には、普通に走って、
1km当たり1分も遅くなっていました。

向かい風って、
こんなにタイムに影響するとは思わなかった。

こんな風が強い、寒い冬も朝に
なんでランニングするの?!

って聞かれたら、やっぱり、

走ったあと気持ちいい

からです。

朝だと、そのあとの1日が
とても気持ちよく過ごせます。

体を動かすことが好きな人は
同じように思うでしょう。

あと、もう一つ理由があります。

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